Tango for Beginners*

Αφήστε μας να σας οδηγήσουμε στα πρώτα βήματα του πιο ερωτικού χορού και δεν θα το μετανιώσετε! Το τρίπτυχο μουσική- ποίηση- χορός που αποτελεί το tango κάνει θαύματα για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Αφεθείτε στην μαγεία του και δείτε την ζωή σας να αλλάζει!

Οφέλη:

Είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για να κοινωνικοποιηθούμε, να γνωρίσουμε κόσμο με κοινά ενδιαφέροντα μέσα από μια ευχάριστη και φιλική δραστηριότητα, να περάσουμε καλά και οικονομικά το σαββατόβραδό μας! Να γυμναστούμε και να παραμείνουμε υγιείς μέσα από τον χορό, βελτιώνοντας την στάση του σώματός μας και το περπάτημά μας, και φυσικά την  αυτοπεποίθησή μας! Να έρθουμε σε επαφή με τις πιο κρυφές και δημιουργικές πτυχές του εαυτού μας! Να γνωρίσουμε και να απολαύσουμε μεγαλειώδεις ρομαντικές μουσικές συνθέσεις!

ΠΩΣ: Στα μαθήματα θα διδαχθούν κάποιες βασικές αρχές τεχνικής (στάση σώματος, περπάτημα, τοποθέτηση στην αγκαλιά) έτσι ώστε οι μαθητές πολύ γρήγορα να αγκαλιαστούν και να κάνουν τα πρώτα τους βήματα στη μουσική. Σε κάθε μάθημα θα επαναλαμβάνονται οι ασκήσεις τεχνικής και θα διδάσκεται κάτι καινούριο. Στόχος: η διατήρηση της ουσίας του tango: αγκαλιά και επικοινωνία συναισθημάτων και κινήσεων μέσα από την αγκαλιά, και η εκμάθηση βημάτων/βηματολογίου με σκοπό την δυνατότητα αυτοσχεδιασμού στις πρακτικές και, σύντομα, στις μιλόνγκες (βραδιές tango).

ΠΟΥ: Στον καινούριο, υψηλής αισθητικής χώρο του TANGOPOLIS – Αντισθένους 17, Νέος Κόσμος (πλησίον μετρό Συγγού-ΦΙΞ)

ΠΟΤΕ: Δευτέρα, Τετάρτη στις 7:00μμ

Σάββατο στις 3:00 – 4:30μμ

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ: Το tango δεν κάνει διακρίσεις! Ευπρόσδεκτοι είναι ενδιαφερόμενοι ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και σωματικής διάπλασης.

Ballet

Μπαλέτο για Ενήλικες

Ανακάλυψε την κομψότητα, τη δύναμη και την αρμονία του κλασικού μπαλέτου – σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τα μαθήματα μπαλέτου για ενήλικες στο Tangopolis είναι σχεδιασμένα για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος, την ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία τους, ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνουν την τέχνη και την εκφραστικότητα του χορού.

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Ο ρυθμός και οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο κάθε μαθητή, σε ένα φιλικό περιβάλλον που ενθαρρύνει την πρόοδο και την αυτοπεποίθηση.

Είτε αναζητάς έναν δημιουργικό τρόπο άσκησης, είτε θέλεις να ζήσεις τη μαγεία του μπαλέτου από κοντά, τα μαθήματά μας θα σε ταξιδέψουν στον κόσμο της κίνησης και της τέχνης, προσφέροντάς σου παράλληλα φυσική και ψυχική ευεξία.

📍 Δοκίμασε το πρώτο σου μάθημα και κάνε το πρώτο βήμα προς μια νέα εμπειρία.

Ladies Workout*

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων stretching και ενδυνάμωσης με επιρροές από yoga, Pilates, barre-à-terre κ.α. με συνοδεία μουσικής!

Ιδανικό για όσους θέλουν να γυμναστούν – αλλά βαριούνται το γυμναστήριο, θέλουν να βελτιώσουν τον τρόπο που στέκονται και περπατούν, ή απλώς θέλουν να περάσουν μια ευχάριστη ώρα, να αναζωογονηθούν και να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους!

Στόχος : να γνωρίσουμε το σώμα μας, να το κινητοποιήσουμε, να το προστατέψουμε και να το αναδείξουμε!

Απαραίτητα : άνετα κ εφαρμοστά ρούχα, κάλτσες, στρώμα γυμναστικής, ευχάριστη διάθεση!

Tango Theater*

ΤΙ: Θα έρθουμε σε επαφή με secuencias υψηλών απαιτήσεων, προσαρμοσμένων στο υλικό μας (συμμετέχοντες).

Θα ασχοληθούμε με την διαδικασία δημιουργίας μέσα από τον αυτοσχεδιασμό και την χορογραφική δομή, την μουσική, το στήσιμο/τοποθέτηση πάνω στη σκηνή (postura, γωνίες, γραμμές, σχήματα, μέτωπα κτλ…), και την διδασκαλία αυτών.

ΠΩΣ: Με αφετηρία το υλικό μας ως έμπνευση, θα δημιουργήσουμε και θα διδάξουμε πολύπλοκες secuencias, φροντίζοντας πάντα η ουσία του tango, δηλαδή η επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού, να μείνει αναλλοίωτη. Θα επιδιώξουμε να εκτελέσουμε περίπλοκες κινήσεις/φιγούρες, χρησιμοποιώντας τα εργαλεία που μας προσφέρει το tango, χωρίς να καταβάλουμε περιττή μυϊκή δύναμη και υπερβολική προσπάθεια και θα εκτελέσουμε κινήσεις φαινομενικά δύσκολες με την ελάχιστα δυνατή προσπάθεια. Θα ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να εντάξουμε πληροφορίες που ήδη κατέχουμε σε ένα διαφορετικό πλαίσιο. Θα εξασκήσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας, προσπαθώντας να ξεπεράσουμε τα όρια και τις συνήθειές μας. Απαραίτητες προϋποθέσεις: δήλωση συμμετοχής σε ζευγάρι! Επίσης, χρονική δέσμευση, σταθερότητα και μπόλικη διάθεση!

ΓΙΑΤΙ: Γιατί το tango, ένας τόσο πολυμορφικός οργανισμός, έχει να προσφέρει πολλά στον τομέα της χορογραφικής δημιουργίας και της σκηνής. Γιατί πρόκειται για μια ανεξερεύνητη και συχνά «παρεξηγημένη» πτυχή του tangο, με την οποία όσοι θέλουν να διεισδύσουν πραγματικά στην κουλτούρα του, οφείλουν να έχουν έστω μια πρώτη επαφή. Γιατί είναι σημαντικό, με αφετηρία την αίσθηση και τα συναισθήματα να εξελίσσουμε και την εικόνα μας, καθώς το ένα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το άλλο. Γιατί οι πληροφορίες που θα δοθούν έρχονται κατόπιν εμπειρίας, μελέτης και πράξης και βρίσκουν άμεση εφαρμογή στον «μικρόκοσμο» που αποτελεί το tango.

ΠΟΤΕ: Κάθε Τετάρτη στις 22:00-23:30

ΠΟΥ: Στον υψηλής αισθητικής χώρο TANGOPOLIS, Αντισθένους 17, Νέος Κόσμος (πλησίον μετρό Συγγρού-Φιξ)